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Para llevarlo a cabo no debes levantarte de tu silla. Únicamente necesitas sentarte completamente erguido, formando un ángulo de 90 grados entre los muslos y el torso.
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Esto puede fomentar la creatividad y mejorar la rendimiento, ya que a menudo a posteriori de una pausa, vuelves al trabajo con una perspectiva renovada.
Trabajar desde casa tiene indudablemente muchas ventajas. pausas activas divertidas para adultos Hasta inicios del 2020, muchos soñabamos con poder trabajar desde la casa para tener tiempo y libertad. Actualmente, una gran proporción de la población mundial trabaja desde la casa, y es muy probable que esta praxis se mantenga con el paso del tiempo.
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